المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشكلة تنظيم وقت الدراسة والنسيان اثناء الامتحان


امير الفتلاوي
09-22-2016, 10:37 AM
*
مشكلة تنظيم وقت الدراسة والنسيان اثناء الامتحان #الحل
♦️غالبا" تنتابنا حالات من الخوف والتوتر وقت اقتراب الامتحاناتونشعر مهما درسنا ماحفظنا المادة ولا كأن قرأنا شي.

♦️هذا الشي طبيعي جدا" لكن الخوف يجب ان يكون ضمن المحدود وماتخليه يأثر عليكم سلبا"

♦️يجب اتخاذ خطوات حاسمة لحل هذه المشكلة⚡️ وذلك بتقسيم عدد المواد المطلوبة باليوم الواحد على الساعات.

♦️يفضل تنظيم الدراسة من بداية العام الدراسي لكي لاتتراكم عليك المواد وعند حلول الامتحان تكون الدراسة مجرد مراجعة للمواد.

♦️ومالازم تعطوا للمادة الواحده اكثر من ساعتين بالاضافه الى اوقات استراحه للصلاة والغداء والجلوس قليلا مع الاهل.

♦️كما يجب عليك عند اخذ اي درس بالمدرسة عند الرجوع للمنزل حفظه كاملا وكتابه الوظائف.

♦️بالنسبة للنسيان كل طالب له طريقة خاصه بيه لحفظ المعلومات بعض الطلاب يفضلون المشي والقراءة والبعض يفضل الجلوس ووضع موسيقى هادئه.

♦️ولكن افضل طريقه للحفظ هية الكتابة لان عند الامتحان راح تتذكروا وين تكتبوا وبأي كلمه خربطتوا.

♦️اكثروا من اكل الزبيب والجوز واللوز والفواكه وقبل الذهاب الى الامتحان اكل قطعة من الشوكولا.

♦️ايضا لازم تتحلوا بالثقة وتقروا بعض الايات قبل البدأ بالامتحان حتى يروح التوتر والارتباك.

♦️كما يلزم ان لاتقل ساعات نومك قبل الامتحان عن 5 ساعات مساء لان قلة النوم اهم عامل للنسيان.

♥Şηôω ώћίţє♥
09-22-2016, 10:40 AM
شكراً جزيلاً لموضوعك يا امير الفتلاوي...

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي