العودة   منتديات انفاس الحب > منتديات العائلة > وصفات طبخ 2017 - طبخات 2017 - عالم الطبخ 2017

وصفات طبخ 2017 - طبخات 2017 - عالم الطبخ 2017 اكلات جديدة وصفات اكلات 2017 معجنات 2017 مقبلات جديدة 2017 اكلات عربية اكلات غربية 2017 اكلات خليجية اكلات شهية 2017




وصفات طبخ 2017 - طبخات 2017 - عالم الطبخ 2017


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-02-2016   #1

امير الفتلاوي.
((المؤسس))


الصورة الرمزية امير الفتلاوي

 
عُضويتيّ : 1
تسجيليّ : Oct 2015
عُمريّ : 21
مُشآركاتيّ : 20,308

 

 


امير الفتلاوي غير متواجد حالياً

افتراضي البطاطا من الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس

البطاطا , من , الماضي , والمستقبل , هنا: , كوسا , شيبس

ليست كل اطباق الحمية مملة أو قليلة النكهة البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس، بل هناك من اطباق الدايت و الحمية ما يجعلنا نتمنى أن نشارك من يقوم بهذه الحمية البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبسكوسا شيبس أحدها البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس! نعم إنها شرائح شيبس الكوسا البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس!

بصراحة تبدو مضحكة بل وغريبة للبعض البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس*لكنها الأنسب في بعض الأحيان حتى دون حمية غذائية ? فهي عنجد طيبة البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس*والأهم أنها تقوم بجذب من يحاول عادة قراءة القيم الغذائية للأكلات دون حتى رغبتهم بمعرفة نسب قيمها الغذائية البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس، فمجرد أن تكون كوسا فهذا يعني أنها قليلة السعرات الحرارية و مغذية و سريعة الهضم البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس

وبما أننا نعلم مقدار الألم عند رؤية كيس شيبس أثناء تطبيق حمية *البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس*كان لابد لنا أن نقدم لكم هذه الوصفة خفيفة الظل البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس، والسبب الآخر لأن الناس لبعضها البطاطا الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس*وبالنهاية ألف صحة و هنا

البطاطا من الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس

عدد الحصص مدة التحضير 4أشخاص 10دقيقة مدة الطهي 15دقيقة



المقادير

  • 4حبة
    كوسامتوسطة الحجم ومقطعة شرائح دائرية رقيقة
  • 2ملعقة طعام
    جبنة بودرة مجففة(ستكون البارميزان الاختيار الأنسب)
  • 2ملعقة طعام
    زيت دوار الشمسو أقل

  • ملح بحري خشنحسب الرغبة

  • بابريكاحسب الرغبة






خطوات التحضير
  1. نبدأ بوضع شرائح الكوسا الرقيقة في وعاء مع الزيت ورشة من الملح والفلفل الأحمر و الجبنة البودرة وتقوم بمزجها.
  2. ثم نقوم بترتيبها متباعدة على صينية مخصصة للشوي بالفرن بعد تغطية قعرها بورقتين من ورق الزبدة.
  3. والآن إلى فرن ساخن بدرجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة مع تقليبها.
  4. والآن من الفرن إلى وعاء تقديم ثم حان وقت التسالي!






ملاحظات الوصفة
  • كونها من وصفات الحمية، فإن إضافة الملح أو البابريكا أو حتى الزيت ليست حسب الرغبة و إنما حسب الحمية.
  • كصلصة جانبية، قليلة الدسم قليلاً ومناسبة لوصفة كهذه، سيتبرع الرانش ليتقدم الأطباق الجانبية بجانب وصفتنا هذه.
  • من المفضل نقع الكوسا في الماء البارد لمدة 10 دقائق قبل تقطيعها ثم غسلها جيداً و تجفيفها.






The post البطاطا من الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس appeared first on الفوود.كوم.



 

 

 


توقيع : امير الفتلاوي.
 

للاستفسارات و الشكاوي و الاقتراحات و طلبات الاعلانات يرجى التواصل معنا

009647815763777

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , ,


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

البطاطا من الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس


المواضيع المتشابهه للموضوع: البطاطا من الماضي والمستقبل هنا: كوسا شيبس
الموضوع
لاجيرباك: فخور بلاعبي أيسلندا والمستقبل سيكون أفضل,اخبار الرياضة
شوربه البطاطا مع البصل ، خطوات عمل شوربه البطاطا
طريقة عمل كيك البطاطا ، كيفي عمل كيك البطاطا
كفتة البطاطا 2015 , طرق اعداد كفتة البطاطا بالصلصة 2016

|